Trastornos del sueño en niños por Mireya A de Moreno

儿童睡眠障碍

作者:Mireya Alvear de Moreno 博士
儿科医师 儿童和青少年
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儿童出现的许多睡眠障碍是对其他问题的继发反应。虽然一般来说,它们并不严重或过于令人担忧,但它们很烦人,正确对待它们很重要,越早越好。这样,您的孩子将能够更好地休息,也更轻松。要治疗此类睡眠障碍,您应该咨询您的儿科医生。我们详细介绍了最常见的问题,以便您可以正确识别您孩子的问题:

Trastornos del sueño en niños por Mireya A de Moreno
  • 他不想躺下。孩子可能不想躺下。这是由于不同的原因:害怕黑暗,害怕不再醒来,害怕孤独。在这种情况下,孩子会尽量延长睡前的时间,避免父母分离带来的痛苦。为了尽量避免加重问题,您在哄孩子睡觉时必须坚定。

  • 他半夜醒来。如果小家伙经常半夜醒来,你应该试着去注意它是什么:谁在打电话,在问什么等等。

  • 噩梦。当孩子做不愉快的梦时,他的反应是害怕、哭泣、担心等。你能做的最好的事情就是叫醒他并让他放心。如果他在白天向你解释噩梦,听他说,并试着让他平静下来。

  • 夜间恐怖。它们是孩子发现难以从深度睡眠转为浅睡眠的睡眠阶段。孩子不记得了,所以你能做的最好的事情就是拥抱他,让他平静下来,直到他回到现实。

  • 梦游症。当小孩没有醒来,起床并在房子周围徘徊时,就会发生这种情况。它发生在负责放松的机制太不成熟并且没有按应有的方式发挥作用时。有时它会自发地改善,而在其他情况下则需要咨询医生。

  • 失眠。在某些情况下,孩子可能难以入睡或醒来,无法再入睡。在这种情况下,应该研究孩子周围的情况并咨询专家。  

  • 嗜睡症这是白天入睡的倾向。您应该咨询专家以找出可能导致它的原因。